一入新正，灯火日盛。元宵就是一年中第一个月圆之夜，每年的这一天，人们往往要吃上一碗热乎乎的汤圆，来庆祝这个古老的节日。
元宵喝豆浆 人暖心团圆
南宋吴自牧在《梦梁录》中说：“正月十五元夕节，乃上元天官赐福之辰。”正月十五元宵节又称灯节或上元节，且因其为春节的最后一个高潮，家家户户皆热闹庆祝，故亦称小过年。
由于中国幅员辽阔、历史悠久，所以全国各地过元宵的习俗也各有差异，其中吃元宵、赏花灯相较于其他习俗更为普及。自古以来，人们便会在正月十五到来之前，将灯笼挂满大街小巷，居民们踏出家门便能见到花团锦簇，灯光摇曳，这样的盛况在正月十五晚上达到高潮。作为中国的传统节日，即使到了今天，许多人仍然会在元宵节那天出门点上一盏美丽的花灯庆祝，许多浪漫的爱情故事也发生在元宵时节。
除了闹花灯外，“吃元宵”可以说是更加常见的庆祝方式。虽已到了元宵，但空气中依然弥漫着丝丝凉意，这时吃上一碗美味的元宵应时又应景，许多人还会在吃元宵时配上一杯热腾腾的豆浆，在一解汤圆黏腻的同时，也驱散了冬日的寒气。
新春送营养，五谷系列来助力
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其实除了吃元宵之外，很多地区还有食用“五谷饭”的习俗。五谷饭的原材料为糯米、高粱米、红豆、黄米和黑豆。民间认为吃五谷饭能使身体能够接受五行之气，有祈祷身体健康之意。从现代医学来看，米类，豆类等杂粮经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食，营养价值丰富，适合各年龄段人食用。
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在这个元宵节，捧上一杯热气腾腾的永和豆浆，和全家人一起欢度团圆夜吧！
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