很多人以为,天气冷的时候,容易感冒着凉,其实感冒不只是冬天才有,夏天也会感冒,甚至比冬天的风寒感冒还要难缠!
夏季暑热偏盛、雨湿偏多,暑热夹湿容易引发一种特殊的感冒叫“暑湿感冒”,夏季70%的小儿感冒都是它!
孩子为什么会暑湿感冒?
一、空调
空调可谓是夏天人们的福音,无论你热到什么程度,只要钻进空调房内,立即就能感觉到透心凉的舒适。孩子睡着时体温会下降,如果空调温度不合适,很可能因受凉而感冒。另外,空调环境往往是门窗紧闭,室内空气不新鲜,孩子们更易得“空调病”。
夏天气温高,应适当降低环境温度,保持恒定舒适的室温,有利于身体正常散热。开空调时室温建议维持在26℃左右,定时开窗通风,保持室内空气清新。
二、上火
不可否认,炎热的夏天,孩子的却更容易上火,小孩上火的原因很多,吃太多容易上火的食物,喝水少,睡眠不足都会引起上火,孩子上火后很容易引起便秘,喉咙痛,咳嗽等症状。
夏天宝宝在上火期间一定要多喝水及多吃清淡容易消化的食物,特别是富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。
三、出汗
夏天高温酷热,孩子们又好动,出汗自然少不了,孩子出汗,若没有及时擦汗,或没有及时更换汗湿的衣服,孩子容易因凉汗而感冒。很多孩子喜欢出汗后吹空调,人体出汗时,全身的汗腺是敞开的,一旦遇到急剧的冷空气,会使皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。
孩子剧烈运动后,在大汗淋漓的情况下不可直接吹风扇或空调,一定要用柔软的干毛巾把汗擦干或者换上干的衣服,等孩子情绪稳定后再享受风扇空调带来的凉爽。
经常感冒的原因多数也和自身抵抗力低下及生活环境有关。预防宝宝感冒,重要的是提高免疫力,增强体质,主要措施有:
1、多给宝宝喝水,增强宝宝的新陈代谢,保障循环代谢所需;
2、室温也要适宜,不要忽高忽低,室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。
注意保证充足的睡眠和提供足够的营养。
对于非母乳喂养的儿童或是母乳不足无法提供所需营养的宝宝,作为妈妈还可以通过额外添加营养的方式来提供,比如澳威诺高含量乳铁蛋白益生菌调制乳粉。乳铁蛋白是母乳中含量很高的核心免疫功能蛋白,有助抑制多种有害菌生长,是帮助宝宝提高抵抗力的重要元素。
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