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当养生遇上减肥,关键在于守护“第二大脑”!

2020-08-28 11:10:00来源:阅读:-

20+30+的女性,一边在减肥的路上越挫越勇,一边也逐渐向养生的大部队看齐。然而,很多人由于工作太忙,只能选择节食减肥,久而久之造成了诸如肠胃炎等慢性疾病,对身体形成了很大的消耗。当养生遇上减肥,难道真的不能共存吗?

其实,既要养生,又要减肥,需要在饮食上下点功夫,把自己的肠胃养起来,守护好人体的“第二大脑”——肠道。现在国内国际上越来越多的科学研究结果发现,肠道当中的肠道菌群对人体肠道健康以及人体健康的影响至关重要,提出“肠道是人体的第二大脑”的观点。

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简单来说,肠道内的神经系统和大脑神经系统一样,能够独立地传递感知和接收信息,并做出相应反应,肠道系统健康和大脑系统健康同样重要,两套系统互相配合,工作相互影响,一荣俱荣,一损俱损。因此,守护肠道健康,是养生和减肥的重中之重。

守护肠道健康,除了要在日常的饮食中给肠道“减负”之外,还要学会给肠胃“做加法”,补充益生菌和膳食纤维。这样“加减得当”,肠道微生态才会维持平衡状态,进行高效运作。

为了给注重生活品质的女性朋友带来高效的养护方法,常笑健康推出了“颜值宝盒”产品,使用之后不仅能获得高颜值,还能轻松拥有好身体,兼顾养生和减肥。

“颜值宝盒”中的轻益健膳食纤维固体饮料和丹麦原装进口的毕芙丹(Bifodan)益生菌都是经过市场验证的优质产品,强强联合之下,帮助肠道做运动,守护肠胃健康生态。

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